اغلب بدلیل برهم خوردن تعادلو توازن هورمونی دربدن ایجاد میشوند
مثلا جوش های غرور جوانی بخاطر فوران هورمونهای تستوسترون در مردان و استروژن درزنان درابتدای دوران بلوغ رخمی دهد
البته
راه حل نهایی برگشت به توازن هورمونی است،
ولی ماسک هایی هم وجود دارندکه می توانند موقتا مشکل را حل کنند.
[۷/۲۲، ۱۳:۲۴] ernest: ماسک عسل و دارچین
منافذ مسدود شده:
هنگامی که تولید سبوم افزایش می یابد، به خصوص در دوران بلوغ، می تواند منافذ را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به انسداد شود.
التهاب و جوش:
این منافذ مسدود شده می توانند ملتهب شوند و در نتیجه برجستگی های قرمز و متورم ما با آکنه همراه شود.
شدت آکنه:
ویپینگ به عمل استنشاق و بازدم بخار های تولید شده توسط دستگاههای الکترونیکی گفته میشود که معمولاً به ان سیگار الکترونیکی یا ویپ vape گفته می شود.
این دستگاه ها یک مایع (e-liquid) را توسط یک آئروسل گرم می کنند که افراد سیگاری آن را استنشاق می کنند.
این سیگار در حالی که اغلب با نیکوتین همراه است، سیگار الکترونیکی می توانند حاوی طعم دهنده ها و سایر مواد شیمیایی نیز باشند.
تفکیک دقیق تر
حذف پلاک و جلوگیری از تجمع جرم روی دندانها
چگونه پلاک را از بین ببریم؟
حذف پلاک های روی دندان برای حفظ سلامت دندانها مهم است.
همین پلاک ها هستند که باعث تجمع جرم روی دندانها میشود.
این امر میتواند منجر به پوسیدگی، التهاب لثه و سایر مشکلات دندانی شود.
شما میتوانید با مراقبت از دندانهایتان در خانه، از جمله دوبار مسواک زدن در روز و یک بار نخ دندان کشیدن در روز، این پلاکها را از بین ببرید.
وقتی پلاک به جرم تبدیل میشود، دیگرکاری ازشما ساخته نیست و فقط توسط دندانپزشک قابل برداشتن است.
در اینجا علائم و علل پلاک و جرم دندان را مورد بحث قرار میدهد.
همچنین روشهای از بین بردن پلاک و چگونگی جلوگیری از تبدیل شدن آن به جرم دندان را مورد بحث قرار می دهد.
جسیکا اولا
To control plaque formation, focus on consistent oral hygiene practices and dietary choices. Brush your teeth at least twice a day with fluoride toothpaste, and floss daily to remove plaque and food particles from between teeth and along the gumline. Consider using an antimicrobial mouthwash to further reduce bacteria. Limit sugary and starchy foods and drinks, as these
Testosterone
تستوسترون، هورمونی اصلی جنسی در مردان است
اوج فوران ان در دوران بلوغ و جوانیست
اما از میانسالی ترشح ان رو به افول می گذرد
تستوسترون بهطور عمده در بیضهها تولید میشود و نقش مهمی در برخی از عملکردهای بدن دارد، از جمله
رشد اندامهای جنسی مردان
رشد موی بدن
توده استخوانی و رشد عضلانی
بم شدن صدا در دوران بلوغ
تولید اسپرم
تولید گلبولهای قرمز
سطوح پایین تستوسترون اغلب با کم بودن میل جنسی همراه است.
بیشترین سطح تستوسترون در صبح و سحرگاهان است و درانتهای روز کاهش پیدا می کند
در طول عمر انسان، سطح تستوسترون در نوجوانی و سنین ۱۳ تا ۱۹ سالگی در بالاترین میزان خود قرار دارد، پس از آن سطح تستوسترون به آرامی شروع به کاهش میگذارد. کاهش سالانه تستوسترون در مردان به طور متوسط حدود 1% است.
این کاهش به طور معمول از حدود 30 سالگی شروع می شود و با افزایش سن ادامه می یابد. با این حال، این یک مقدار متوسط است و میزان کاهش در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.
برخی از منابع نیز به کاهش 0.4% تا 2% در سال اشاره دارند.
نکات مهم:
کاهش تستوسترون با افزایش سن یک فرآیند طبیعی است.
میزان کاهش در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد و تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سبک زندگی و سلامت کلی بدن قرار دارد.
کاهش شدید تستوسترون می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد و نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.
واحد اندازه گیری:
در متن به واحد اندازه گیری زخاصی برای کاهش تستوسترون اشاره نشده است. با این حال، واحد اندازه گیری تستوسترون معمولاً نانوگرم در دسی لیتر (ng/dL) است.
به عنوان مثال، اگر سطح تستوسترون یک فرد در 30 سالگی 500 ng/dL باشد و در 60 سالگی به 400 ng/dL برسد، کاهش 20 درصدی (یعنی 100 ng/dL) داشته است. اگر کاهش سالانه 1% در نظر گرفته شود، این کاهش در طول 30 سال به تدریج اتفاق افتاده است.
برای درک بهتر و دقیق تر از میزان کاهش تستوسترون خود، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
داغی کف پا و تشخیص افتراقی
💢چربی خون
یکی از علایم چربی بالا همین داغ شدن کف پا همراه با مور مور شدن و سوزن سوزن شدن پاهاست.
💢ابتلا به دیابت
اگر داغی کف پای شما با عرق کف دست هم همراه باشد. پس داغی کف پا را باید جدی گرفت
شاید مشکل دیابت دارید
💢 کم کاری تیروئید
اگر تیروئید کم کار دارید چون سوخت و ساز بدنتان کم میشود سبب تجمع انواع مواد در بدن شده که میتواند باعث داغی در کف پا شود.
💢کمبود ویتامین
زمانی که با کمبود این ویتامین رو به رو میشوید در سیستم عصبی اختلالاتی ایجاد و سبب میشود شما با احساس سوزن سوزن شدن و داغی کف پایتان مواجه شوید.
حرف اخر :
اما
اگرهیچکدام ازاین مشکلات راندارید ولی کف پایتان داغمی،شود بدنتان کمبود اب دارد چند لیوان اب بخورید فوری خوب میشوید !😇
خیلی ها می پرسند چرا در گذشته اینقدر سرطان رایج نبود ؟
سوال خوبیه
علتهای مختلفی داره
دریک کلام چون سبک زندگی مردم در گذشته کاملا متفاوت بود
الان ما شیوه زندگی سالمی نداریم
در گذشته مردم این همه از خوراکیهای حاوی افزودنی مجاز و غیرمجاز استفاده نمیکردند و محصولاتی مثل: برنج های سمی هندی و پاکستانی، روغن مایع پالم دتر ، سوسیس، کالباس های تقلبی که حتی واقعی اش هم سرطانزاست وجود نداشت.
مردم کنسرو و غذاهای فراوری شده مضر مصرف نمی کردند
انواع فست فود و غذاهای پرکالری و مضر وجود نداشت
معسل یا همان قلیان میوه ای صددرصد سرطانزا وجود نداشت حداقل سیگار هم که میکشیدند سیگار امریکایی با کیفیت بود !!
ان زمان لامپ کم مصرف وجود نداشت، چون جیوه داخل لامپ کم مصرف سرطانزاست
درگذشته ما این همه در معرض امواج الکترومغناطیس موبایل و از ان بدتر پارازیت هایی که دولت می فرستد نبودیم اینها برای بدن خطرناک است و باعث سرطان میشود
در گذشته لبنیات و شیر طبیعی بودند و این همه به لبنیات روغن پالم و وایتکس! اضافه نمیکردند
در قدیم اغلب ضروف سفالی و گلی بود و این همه ظروف استیل و آلمینیومی نبود و مردم بیشتر در ظرفهای مسی، چدنی، سنگی و طبیعی پخت و پز میکردند
در قدیم کسی از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی سرطانزا برای نوشیدن چای و خوردن غذا استفاده نمی کرد
در گذشته تحرک مردم بیشتر بود و مردم کار بدنی می کردند زیاد راه می رفتند و زندگی این همه ماشینی نشده بود، این ماشینی شدن باعث تنبلی مردم و آلودگی آب و هوا شده است
نیاکان ما زندگی ارامی داشتند این همه استرس و افسردگی در زندگی نداشتند
مطالعات نشان داده اضطراب و استرس و نگرانی ازعوامل ایجاد انواع سرطان هستند.