داروهای مصرفی خاله

the reuptake of serotonin and norepinephrine, thereby increasing the concentration of these neurotransmitters in the synapse
نورتریپتی لین Nortriptyline

داروی ضدافسردگی با فرمول سه‌حلقه‌ای است.
که با تنظیم فعالیت برخی مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین و نوراپی‌نفرین به بهبود علائم افسردگی کمک می‌کند.
این دارو علاوه بر افسردگی در برخی موارد برای درمان دردهای عصبی، پیشگیری از میگرن و بعضی اختلالات خواب هم تجویز می‌شود.

ادامه نوشته

اصول ششگانه ایجاد کبد چرب در طب ایرانی

اصول ششگانه ایجاد کبد چرب در طب ایرانی
در طب ایرانی سه
عضو رئیسه( اصلی) در بدن عبارتند از:

قلب و مغز و کبد
در این میان
کبد بخاطر اینکه تولید کننده اغلاط چهارگانه است خیلی مهم است
مثلا خوردن
بادمجان در کبد تولید سودا می کند
آن ۶ اصل عبارتند از
غذا : نوع در ایجاد بیماری کبدی مهم است.
ورزش نقش اساسی دارد.
خواب کافی و مناسب در جلوگیری از کبد چرب نقش دارد.

سم زایی پاکسازی کبد روش خوبی برای مقابله با کبد چرب است
استرس و نگرانی می تواند سبب کبد چرب شود!
هوا و تنفس هم نقش مهمی دارد هوای پاک تنفس درست به سوخت و ساز درست بدن کمک می کند.

اینها ۶ عامل مهم در جلوگیری از ایجاد کبد چرب در طب سنتی ایرانی هستند.

علت بروز التهاب تاندون آشیل

این حال علل دیگری هم هستندکه ارتباطی به نرمش و فعالیت بدنی ندارند. آرتریت روماتوئید (Rheumatoid arthritis)
و سایر بیماری های روماتیسمی هم می توانند از عوامل بروز تاندونیت آشیل پا شوند.

تمام فعالیت بدنی تکراری و طولانی که تاندون آشیل شما را زیر فشار قرار میدهند می تواند باعث بروز تاندونیت در این ناحیه شود.

ادامه نوشته

رسوب بتا آمیلیوئید آلزایمر

یک نفر که دچار آلزایمر می شود نگهداری اش خیلی سخت است و سه نفر دیگر را درگیر نگهداری خودش می کند. خلاصه یک دردسر فردی و اجتماعی بزرگ است
با عکسبرداری از مغز می توان تشکیل آن پلاک ها را دید.
ابعاد هیپو کامپ را اندازه می گیرند ولی این یک کار تحقیقاتی است و نباید برای افراد انجام گیرد چون سبب نگرانی بی مورد شخص می شود. و زندگی اشان به هم می ریزد.
اصلا چنین کاری نباید انجام گیرد و این دلیل دارد.
تشخیص را به روش های دیگر انجام می دهیم.
پزشکی منطق نیست تجربه ای است که هزاران و میلیونها بار ثبت و با هزینه های فراوان تکرار شده
به بیماری هایی چون آلزایمر مصیبت اجتماعی

ادامه نوشته

هر نیم ساعت یک زن در ایران به سرطان* پستان مبتلا می شود!

سرطان پستان
*هر نیم ساعت یک زن در ایران به سرطان* پستان مبتلا می شود!
عده از زنان از انجام ماموگرافی خودداری می کنند بر اساس این باور غلط که فشردن پستان در دستگاه باعث پخش سرطان می شود!!
سرطان به این شکل پخش نمی شود و این باور کاملا غلطی است!
اینکه ماموگرافی باعث پخش شدن کیست می شود این هم باوری کاملا اشتباه است
سرطان با فشردن پستان در دستگاه ماموگرافی پخش نمی شود!

ادامه نوشته

شیردهی و خطر ابتلا به سرطان پستان

اگرچه بیشتر دلایل این توصیه به سلامت نوزاد مربوط می‌شود، اما شیردهی برای مادر نیز فوایدی دارد؛ از جمله اینکه خطر ابتلا به برخی انواع سرطان پستان را کاهش می‌دهد. همچنین شواهد نوظهوری وجود دارد که نشان می‌دهد اگر زنانِ شیرده به تومورهای پستان مبتلا شوند، این تومورها ممکن است کوچک‌تر و کم‌تهاجمی‌تر از تومورهای زنانی باشند که شیردهی نداشته‌اند.

ادامه نوشته

علت بروز التهاب تاندون آشیل

ماهیچه های دوقلوی پشت پا موقع اتصال به استخوان تبدیل با تاتدون می شود تاندون آشیل است.
تاندون خاصیت کشسانی دارد هرچه زیادتر باشد تاندون بهتریست
دیابت باعث می شود جنس این تاندول آشیل که کاملا سفید رنگ است کاملازرد و شکننده شده
دیابت نقرس و رسوباتی مثل خار پاشنه می تواند به بیماری هاگلند تبدیل شود خیلی دردناک است و هر قدمی برمی دارد ضربه ای به آشیل زده و درد و صدمه ایجاد می کند
درد پشت ساق پا
در محل اتصال شبیه هاگلند
یابالاتر از آشیل درد ایجاد می شود
درد و ریش ریش شدن و پارگی باعث درد می شود
اسپاسم ها بیشتر مربوط به عضلات است گرفتگی پشت ساق پا مربوط به عضلات است
آشیل عروق خونی مثل عضله ندارد ساختارش متفاوت است
شایع ترین ورزشی که سبب کنده شدن آشیل می شود فوتبال است.

ادامه نوشته

آلزایمر و بتا آمیلوئید

هر کارخانه ای مواد اولیه ای دارد که باید دفع شود
بتا آمیلوئید
اگر پاکسازی نشود کم کم در سلولهای مغز رسوب کنند
گاهی شخص دچار آلزایمر هست ولی دچار زوال عقل نشده
هر زوال عقلی آلزایمر نیست
هر آلزایمری هم منجر به زوال عقل نمی شود
وقتی کسی که قرار بوده ۷۰ سالگی دچار زوال عقل و آلزایمر شود می توان آن را ۱۵سال به تعویق انداخت این خیلی اقدام خوبیست
تولید مواد زائد در مغز زیر کنترل ژنتیک است ولی اینکه پاکسازی پروتئین ها را تسریع کنیم دست خودمان است.
روش های موثری برای این کار داریم آنهم در سنی که شخص عملا کنترل خانواده را بر عهده دارد.
پاکسازی مغز خیلی مهم است و در اختیار ماست
عمده پاکسازی در زمان خواب عمیق در ابتدای شب رخ می دهد
خونرسانی مناسب مهم است
ورزش فکری
نداشتن مشکلات تیروئیدی
عدم مصرف دخانیات و الکل تاثیر زیادی در پیشگیری از آلزایمر دارند.
پرفشاری خون یکی از علل همین رسوبات مغزی است.
همه اینها می توانند آلزایمر را ۱۵ سال جلو یا عقب بیندازند
فراموشی ممکن است بخاطر زوال عقل باشد
اینها غیر از اختلالات فکری و فراموشی است!
کسی که عینک روی چشمش هست . دنبال آن می گردد این آلزایمر نیست حواس پرتی ناشی از استرس است.
سن خیلی مهم است
الزایمر نشانه های پاتولوژیک دارد باید زیر میکروسکوپ رسوب بتا آمیلوئید را ببینیم.

یک نفر که دچار آلزایمر می شود نگهداری اش خیلی سخت است و سه نفر دیگر را درگیر نگهداری خودش می کند. خلاصه یک دردسر فردی و اجتماعی بزرگ است
با عکسبرداری از مغز می توان تشکیل آن پلاک ها را دید.
ابعاد هیپو کامپ را اندازه می گیرند ولی این یک کار تحقیقاتی است و نباید برای افراد انجام گیرد چون سبب نگرانی بی مورد شخص می شود. و زندگی اشان به هم می ریزد.
اصلا چنین کاری نباید انجام گیرد و این دلیل دارد.
تشخیص را به روش های دیگر انجام می دهیم.
پزشکی منطق نیست تجربه ای است که هزاران و میلیونها بار ثبت و با هزینه های فراوان تکرار شده
به بیماری هایی چون آلزایمر مصیبت اجتماعی
social disaster
می گویند.
وقتی پدر یا مادر شما آازایمر داشته اند ریسک شما بالاست ولی این خیلی مهم نیست پیشگیری می تواند خیلی موثر بلشد با خوردن قرص تنظیم چربی و فشار خون
قند بالا سبب تسریع رسوب های مغزی می شوند و شخص بارها یک سوال را می پرسد و خودش هم این را قبول ندارد می گوید من مشکلی ندارم!
نمی گوید یادم نیست ناهار چی خوردم!
بلکه سعی می کند یک جواب تصادفی بدهد!
این ذات بیماری آلزایمر است که شخص نمی پذیرد دچار فراموشی شده. ولی کسی که خودش به فراموشی خودش اعتراف می کند این آلزایمر نیست.
خواب خوب در هنگام شب و در خواب عمیق و سیکلهای خواب این پاکسازی انجام می شود.
بهترین زمان خواب ۵ شب تا ۵ صبح است
اما در دوران ما چنین کاری عملی نیست
ولی حداقل می توان شب زنده داری نکرد و همان ابتدای شب ساعت ۱۰ خوابید!
کنترل دیابت ... فشار خو ن ... و کم کاری تیروئید در پیشگیری از آلزایمر خیلی اهمیت دارند.
هرچقدر ذخیره حافظه شما بیشتر باشد دیرتر سلولهای مغز تخریب می شوند
هر چقدر دایره لغات بالاتری داشته باشید الزایمر دیرتر سراغ شما می آید
سعی کنید مهارتهای جدید یاد بگیرید
یادگیری کارهای جدید سبب می شود سلول مغزی با سلول کناری ارتباط بیشتری برقرار کنند
وقتی با کار فکری این ارتباطات بیشتر می شود خطر گرفتن آلزایمر کمتر می شود.
استفاده از دست چپ!
از امروز سعی کنید برخی کارها را با دست چپ انجام دهید! مثل گرفتن قاشق یا نوشتن با دست چپ !
با فرستادن جریان های الکتریکی ضعیف بت مغز به مدت چند روز برای موش های الزایمری متوجه شدند که تا ۵۰ ٪ از بار رسوبات کم شده است.
داروهایی هم برای پاک کردن رسوبات ساخته شده که خیلی عوارض جنبی داشتند و کنار گذاشته شدند.
سخن پایانی
بهترین کار برای پیشگیری این است که با کنترل فشار خون دیابت و تیروئید کم کار از رسوب بتا آمیلوئید روی سلولهای مغز جلوگیری کنیم.
ورزش کردن خیلی مفید است چون جریان خون رسوبات را پاک می کند.

تشحیص پیری از روی چهره

کرم ضد آفتاب می تواند از پوست دست صورت و محافظت کند نیازی به خرید کرمهای دور چشم گران قیمت نیست.
می توان بر اساس سن و وضعیت فرد از ترریقات لیزر یا ترکیب این دو استفاده کرد نیاز به یک کارتن کرم نیست!
گاهی برای یک فرد چهل ساله برای چروک زیر چشم لیزر

ادامه نوشته

رابطه بین فشار خون بالا و خواب نامناسب

اگر پیش از خواب ذهنتان درگیر و فعال است، می‌توانید افکار یا نگرانی‌های خود را یادداشت کنید یا آن‌ها را با شریک زندگی، یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان در میان بگذارید تا پیش از خواب، ذهن خود را از آن‌ها خالی کنید.
( این باعث میشه دیگه خوابهای پریشان و کابوس نبینید!)
جالبه نظامی گنجوی که نه روانپزشک و روانشناس بوده و نه فلوشیپ خواب بوده یک کتاب مطلب رو د یک بیت بیان کرده

*دروغی نگوئیم در هیچ باب*
*به شب باژگونه نبینیم خواب!!*

ادامه نوشته